髪の毛の抜け毛が女性なのに増えた~ ケアさえすれば蘇ります!

最近、髪を洗っている時やブラッシングする度に、抜け毛の量が増えてきたということはありませんか?

歳のせいにするほどまだ歳を取っていないのに、こんなに抜け毛が多いって事はもしかしたら何かの病気? それとも、そういう時期があるのか?

髪の毛 抜け毛 女性

ここ近年、急激に悩んでいる人が増えたのが、女性の抜け毛や薄毛です。そんな悩みを吹き飛ばせるよう、しっかり効果的なケアに取り組みましょう!

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髪の毛の抜け毛に悩む女性が増えてるってホント?

抜け毛や薄毛と言うと、中年お父さんの専売特許みたいなイメージがありますが、今はむしろ30~50代と幅広い年齢の女性が悩む問題になってきているのです。

では、一体何が原因で女性の抜け毛は進行してしまうのでしょう。

若い頃にタバコを吸っていた経験がある、または今も吸っていると言う人は、確実に将来の頭髪環境は最悪な状態になると思って下さい。(今もそうかも?)

そのまま何もしないで居ればの話ですが、タバコを吸っている人は吸っていない人よりも何倍も速く抜け毛トラブルが起こりやすく、薄毛になりやすいのです。

また、髪の毛をいつも同じ分け目で分けた後、キツく結んでいる人も要注意です。同じ所の分け目や、いつも引っ張られている額の生え際などから、徐々に髪が抜け落ちていって薄毛を進行させる可能性が高くなります。

いずれにせよ。頭皮に一定期間ずっと刺激を与え続けていたり、毛根の生育に害をなすような成分を長期間摂取し続けていた場合の抜け毛リスクは、何もしていなかった人の数倍にはなることは覚悟しないといけません。

抜け毛が増えた女性が気をつけるべきこと

一定の刺激を長期間受けることで、抜け毛リスクが高まるのは分かりましたが、では特に何も刺激を与えていないのに薄毛になりつつある人は、一体何が原因になっているのでしょう。

実は、女性の髪の毛根は、突然ナゾの休眠状態に入ってしまう場合があります。その休眠期間は人それぞれで、1ヶ月で終わることもあれば1年も生えてこなかったりと様々なのです。

と言うこともあり、生えてこなかった部分がすっかりハゲたと勘違いしてしまう人も多いのですが、実際に何ヶ月かしたらまたフサフサと生えてきた~と言う人もいます。

また、髪の毛が生える土台である頭皮は顔のお肌の延長上にあるので、頭皮ケアはお顔のケア同様に手を掛けてあげるべきなのです。

髪が生えているとしても基本的にはお肌なので、適切なお肌のケアをすれば頭皮環境が良くなり、髪も生えやすい環境になります。

お肌と同じということで、当然紫外線対策も必須です。帽子を被ってさぁ終わり、だけではダメで、ちゃんと紫外線防止スプレーを使ったり、炎天下に出てしまった後はより栄養分を与えてあげたりしましょう。

ほかにも、頭皮をマッサージして柔らかい頭皮にしておくことも重要です。髪の毛は基本的に柔らかい土台に生えやすい性質を持っていますので、凝り固まった頭皮の上では新しい髪が増えない可能性があります。

そのため、シャンプーの度に頭皮をマッサージして和らげてあげるることも習慣化させ、抜け毛を少しでも減らす努力をした方がいいですね。

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女性の抜け毛ケア 30代がすべきスペシャルケア!

たとえば子供を2人以上産んでいるなどというケースだと、出産時におけるホルモンバランスの乱れや、普段の生活環境により、30代と言う若さでも抜け毛の進行を受ける可能性は大いにあります。

しかし、そんな状態にないのに抜け毛に悩んでいる人が増加している背景には、髪の洗い過ぎという説も考えられます。何せこの年代の独身女性の場合、過剰なほどに髪を洗っている人が多いのです。

髪の毛をいつも清潔に保っていたいのはわかりますが、あんなに泡がたくさん出るシャンプーには化学成分がたくさん使われているため、傷めないはずがありません。

毎日化学成分にまみれて無防備に洗われていたとしたら、それは頭皮にとっては毎回のシャンプーがダメージ天国だったと考えても不思議ではないのです。

30代に突入した女性がするべきケアとしては、まずシャンプー&リンス&トリートメントを見直すことから始めましょう。

天然アミノ酸シャンプーやオーガニックのものがいいと思います。さらに、よくマッサージをして、頭皮を柔らかくするように洗髪をしてくださいね。


また、頭皮に栄養分をあげる目的として、育毛剤を使うなどの育毛ケアを視野に入れるのも早すぎることはありません。

その場合も、強力な男性用や市販の格安のものは成分面から避け、無添加でオーガニックで髪の毛や頭皮に負担のない製品を選ぶようにしましょう。

まとめ

もはや30代という若さでも抜け毛に悩む人が増えているこの時代。水道水や大気の影響もあるのでしょう。しかし、自分でなんとか解決法を見つけないと、ますます進行してしまいます。

まずは、頭皮のマッサージ!

私はこれだけでもかなり頭皮の質が良くなり、抜け毛を徐々に減らすことに成功しましたよ。できることからコツコツと抜け毛ケアを始めましょう。

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