寒天ダイエットの注意点 その方法と失敗例

寒天 ダイエット

普段は特に、デザートや和菓子などで使われる程度の寒天ですが、実はダイエット効果がある事をご存知でしょうか? スポンサードリンク 寒天やこんにゃくといった食物繊維を多く含む食品は歯ごたえがあり、量の割に低エネルギーのため、 […]

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海の日焼け対策は顔から! 水着にラッシュガードをプラスするワケ

海 日焼け対策 顔

海やプールなどの水場に出向くときには、日焼け対策は非常に重要です。真夏の陽射しの降り注ぐ海水浴場に行くと、既に日焼けして真っ黒になっている人をたくさん見ます。 そういった方々は、真っ黒になるのが本望な人たちなので放ってお […]

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アレルギーの体質改善に酵素が効果的 食品の分解不足から守ります

アレルギー 体質改善 酵素

現在は多くの人がアトピーやアレルギーなどに悩まされています。アトピーは小さい子どもによく見られる症状ですが、最近は大人でもアレルギー症状に悩まされている人は少なくありません。 アレルギー体質の改善に悩んでいるなら、酵素不 […]

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頭蓋骨の歪み矯正で小顔以外の効果も!

頭蓋骨 歪み 矯正

頭蓋骨は顔の構造を見る上で切っても切り離せないものです。頭蓋骨の構造から顔面の骨の様子などもわかります。小顔対策のためにも是非、頭蓋骨の構造を知っておきましょう。 ここ近年人気なのが、整体やエステサロンなどで歪みを矯正し […]

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日焼けで真っ赤なときの対処法 痒い場合やシミ対策まで

日焼け 真っ赤

日焼け対策が万全ではなく、真っ赤になるほど日焼けをしてしまう人もいます。その場の楽しさに負けてしまい、UVケアが十分でなかった証拠です。 日焼け止めをきちんと塗りなおさなかったり、アームカバーを外してしまうことで、肌が紫 […]

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毛穴汚れを洗顔でなんとかするには? それでもダメなら美顔器を追加!

毛穴 汚れ

顔で毛穴の汚れが目立つ箇所と言えば、やはりTゾーン(額・鼻・アゴ)でしょう。しかし、Tゾーン以外でも、頬なども毛穴の汚れは蓄積されます。 まずは正しい洗顔方法を続けることで、分かりやすい頬の毛穴の変化をチェックしてみてく […]

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コエンザイムq10の効果効能とは? サプリは効果がない?

コエンザイムq10 効果

ある時期、突如としてサプリメント界に申請のごとく現れたコエンザイムQ10ですが、実は私たちの身体の中にも入っていて、心臓などを毎日規則正しく動かす原動力にもなっている成分なのです。 改めてコエンザイムQ10は健康や美容に […]

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爪が弱いときの対策 ネイルは休むべき? 栄養で気をつけるものは?

爪 弱い 対策

最近はネイルサロンも低価格になってきているし、自分でネイルアートをする人も増えてきましたね。簡単に可愛い爪が作れるワザありのマニキュアなども、続々と販売されています。 ただし、それらは健康な爪じゃないとまったく映えません […]

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夏は髪が抜けるしパサパサになる… ダメージケア対処法

夏 髪 抜ける

夏になると、なぜか髪がバサバサになり、抜け毛が多くなっているのが気になりませんか? 暑いからと言って、ヘアケアをずぼらすると、そのダメージはてきめん! 夏の髪のダメージ回避やバサバサ髪を回復させる効果的な対策を知り、髪の […]

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エキストラバージン ココナッツオイルのダイエットや美肌効能とは?

エキストラバージン ココナッツオイル

巷で女子が夢中になっているココナッツオイル。中でもエキストラバージンココナッツオイルが、まだまだいろんな所で飛ぶように売れています。 ちなみに、普通のココナッツオイルは高温で圧搾されており、エキストラバージンココナッツオ […]

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