「健康」 一覧

コエンザイムq10 効果

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コエンザイムq10の効果効能とは? サプリは効果がない?

2015/07/30    

ある時期、突如としてサプリメント界に申請のごとく現れたコエンザイムQ10ですが、実は私たちの身体の中にも入っていて、心臓などを毎日規則正しく動かす原動力にもなっている成分なのです。 改めてコエンザイム ...

葉酸 妊娠前

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葉酸を妊娠前に摂る効果&摂取量といつから飲み始めるといいのか

2015/07/21    

妊活をしている女性で、なかなか子宝が授からないという人は、医師のほうからも葉酸を摂取したほうがいいと勧められることがあります。 ただ、葉酸がどれほど妊婦さんに良いのか、いつからどれくらいを摂取すればい ...

OM-X 酵素サプリ

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OM-X 酵素サプリの効果と口コミは? 工藤公康さんの愛用品がコレ

2015/07/14    

OM-Xは酵素ドリンクではなく、サプリメントとして販売されています。 数多い酵素サプリメントの中でも、口コミ評価が高く、ドリンクタイプとは違って、外出先や出張先でもお手軽に酵素を補給できるというメリッ ...

ホットヨガ 服装 初心者

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ホットヨガの服装 初心者向けの注意点とユニクロやレギンスのお話

2015/07/09    

体重がなかなか理想通りにならないのと、なんとなく歳を重ねるごとにオバチャン体型に近づきつつあることから、運動嫌いな私にもできそうなホットヨガを始めました。 ヨガをやってる人って、割とピッチリした服装を ...

アロマ 快眠 香り

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アロマで快眠できる香りはコレ! スプレーやグッズを集めよう!

2015/07/07    ,

最近、毎晩寝る前のスマホがやめられなくて眠れません。 スマホ見なきゃイイんじゃないの?って話だけれども、SNSの友達の更新もチェックしたいし、ねこあつめもしたいので止められませんw それでもしっかり眠 ...

夏 お尻 汗

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夏はお尻にも汗! 椅子に座るときの対策をパンツで考える?

2015/07/06    

椅子に座ると、どうしてもお尻に汗をかいてしまうんです。友人は、私もかくから気にしない方がイイよって言ってくれるんですが、かく量がけっこう多いんですよね。 服だけ濡れるならまだしも、座った椅子も塗れてし ...

白髪 隠し おすすめ

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白髪隠しのおすすめ方法 ウィッグや帽子もうまく使おう

2015/07/02    

身体全体が敏感肌だと、お肌も頭皮も弱くてすぐにかぶれたりヒリヒリしたりするため、中には美容院にすら行けない人もいます。 ヘアカラーは当然ムリだからと、敏感肌でも大丈夫だという代替品であるヘアカラートリ ...

顔 汗 止める 方法

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顔汗を止める方法 異常な原因とかかないコツ

2015/06/21    

毎年、この季節が嫌でたまりません。なぜかどうしても汗をかきやすいのです。 当然ながら、季節柄暑くて汗をかくことは既に当たり前の領域に入っていますので、朝天気予報をチェックして今日の最高気温を確認したら ...

熱帯夜 快眠 方法

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熱帯夜の快眠方法 短時間でもストレッチでもとにかく早く寝たいなら

2015/06/20    

暑くて毎晩すんなり眠れない・・・明日も朝早く起きなくちゃいけないのに~、と思えば思うほど、眠れなくなったりしませんか? 一体どうしたらベットに入ると同時に眠りにつくことができるのかしら?と思いながら、 ...

潜在酵素

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潜在酵素と食物酵素の関係~消化酵素や代謝酵素と食べ物

2015/06/17    

人間が固有に持っている酵素を滞在酵素と呼びます。滞在酵素は人間が固有に持っていますが、一生のうちに作れる量は一人ひとり遺伝子によって決まっており、限界があります。 食物酵素とは食べ物に含まれている酵素 ...

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