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ホットヨガとヨガのカロリーや効果の違い!

健康

ホットヨガとヨガのカロリーや効果の違い!どっちが痩せるダイエット?

2017/09/03    ,

ヨガをこよなく愛するモデルさんも多く、「やってみようかな」「やってみたいな」と考えている女子は多いと思います。 そんな方の次の疑問は、どっちが痩せるの?どっちが健康的なの?どっちがツラくないの?といっ ...

ヨガで痩せるのか?

ボディケア

ヨガで痩せるのか? ホットヨガとの効果の違い どっちがおすすめ?

2016/04/29    ,

若い頃に比べて痩せにくくなったなぁ・・・と感じるようになったら、年齢によって代謝が悪くなっているのかもしれません。 適度な運動で代謝をしっかり上げるようにすれば、徐々に痩せ体質に変わっていきますよ。ヨ ...

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